みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私は最近ちょっと具合が悪いですね。
寒暖差からくるものだと思います。
なんか胃が痛む、嘔吐感がある。
午前中終わりに胃薬を飲んだらおさまりました。
寒暖差があるのが、この時期の悩ましいところです。
三寒四温といいますが、本当に春には近づいているのでしょうか？
今日は真冬の寒さに戻るようです。
日中の最高気温もあまりあがりません。
私もお隣さんにならって家に閉じこもっていたい
ところですが、そうもいきません。
二日いったら連休があるので
そこは救いです。
連休はじっくり休んでいたいものです。
まあ、毎日よく寝てはいるのですが。
最近長く寝るのも脳によくないとききますので
8時間くらい寝て、なるべくはやくおきるようにしています。
だいたい健康に良いモノを食べて、8時間くらい寝ると
頭もよく働くようになると思います。
